Ручной массаж
О процедуре
Лечебный массаж имеет гораздо большее значение для здоровья, чем кажется на первый взгляд. Умелые руки мастера творят настоящие чудеса. Данная процедура представляет собой умеренное физическое воздействие на тело клиента или его отдельные области.
Эффект от массажа усиливается за счет применения техник и приемов руками: растираний, поглаживаний, разминания, сдвиганий, похлопываний, валяний, подергиваний и прищипываний. Массирование может проводиться по ходу движения лимфы и в обратном направлении. При этом используются специальные лосьоны и масла для массажа, что делает кожу более эластичной, питает и насыщает ее полезными компонентами.
Ручной массаж рекомендуется при следующих проблемах со здоровьем:
- болях различного происхождения в мышцах, голове, спине, суставах;
- астме и хроническом бронхите;
- слабом иммунитете;
- синдроме хронической усталости;
- частых стрессах;
- язве желудка;
- спайках и отеках;
- гипертонии и гипотонии, стенокардии, сердечной недостаточности и других сбоях в работе сердечно-сосудистой системы;
- остеохондрозе и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Ручной массаж нормализует работу нервной системы, стимулирует кровообращение, укрепляет сосуды, улучшает метаболизм и подвижность, усиливает работоспособность и выносливость, снижает вес, устраняет боль и зажимы в мышцах, снимает физическое и психологическое напряжение, повышает упругость кожи, омолаживает лицо и тело, восстанавливает после травм.
Классический массаж руками длится около 1 часа. Для устойчивого результата рекомендуется пройти 10-15 сеансов. Это универсальное оздоровительное мероприятие, которое может выступать одним из методов лечения конкретных болезней и стать эффективной профилактикой.
